だんだんカロリー減ってる！ 体重もキープorちょい減りです 1800くらい食べて減ってることに驚きですが、代謝が上がったのかもしれません 最近、また拒食脳が邪魔してきます 間食を食べようか迷い、しかしまた後でなにか美味しいものを誰かに貰うかも？とい…

しっかりカロリー計算できてる。 最近減りがちだから頑張らないと

1/14 33.6kg 今日は一日気圧に潰れてた！ 心臓痛い〜苦しい〜動けない〜って笑 夜ご飯食べたあとも調子がイマイチだった 8時頃、ふと母にデザート作ってって頼んだの パルテノにイチゴと冷凍フルーツを乗せたものを出してくれた 美味しくて...泣きそうだった…

夜ご飯の後、チーズケーキがあって 途中で怖くなって それを少しチューイングしちゃった しかも親の前で。。。 すごい罪悪感あった だけどね、横にいた母に 『挑戦できて偉かった』って言われた、、、 少し口の中に残ってて味がわかるじゃん！ 美味しかった…

3日目 1/12 お米に執着するのやめてみた 苦しくなって他も食べられなくなるから 気分は楽だけれど、何故か夜にお腹が空いてしまった 明日はやはりお米を取ってみよう！ 明日から土日 家にいる人の数が増えると少し苦しい、考えることが増えるから こんなこと…

2日目 計らず 今日は苦しい 朝から俯くか泣くかしかできなかった。 ダメダメすぎて自分でも怖かった お米も食べられたけれど、喉を通らずすごく気持ち悪かった。完食しないといけない、食べるのがとても辛かった。 母は私が鬱モードに入ったり、食べられなか…