お家にわっさわっさと青じそがは生えていたのでしそまきにしました！ 初めて作ったけれど祖母が褒めてくれて嬉しかった。いつも買ってるんだけど、これ地味に高いからねー作れて良かった！

バイトを始めました 9-14時、5時間です！カレー屋さんです✨️ 体力心配だけどがんばる！！！ 賄いが最高でした。 身バレが怖いので載せられないのが悔しいです。 最近スパイスに溺れる生活をしているので賄いもスパイスカレーで飽きるのが怖いです。怖がって…

あさごはん197kcal はんなり湯葉おぼろ、おかか、お味噌汁、黒糖まんじゅう1/2、タリーズカフェラテ1/2缶 手作りまんじゅー！朝からゴソゴソ作りました！ おやつ ファミマココナッツマカダミアコーヒー ひるごはん350kcal ホタルイカ、鮪刺身、期限切れそう…

げっぷ 私が気にするようになったのは小学2年の時 昼休み、友達と2人で廊下を歩いている時に何気なくゲップした そしたら友達がここ臭い、早く行こっていって手を引いた その時すぐにその匂いが私のゲップだと自分にはわかった 近い日の夜，弟にも同じことを…

はてなブログに写真がアップロードできない泣

34.55kg あさごはん 元町珈琲モーニング 元町マフィン1/2、コーヒー、サラダ、ゆで卵 間食 まぐろ一切れ 梨 昼ごはん カツオたたき、かつとじ一切れ、玉ねぎスープ よるごはん 手羽元焼き、腸活とうふ110g、金時豆パン 夜食 MOW 玄米茶 合計1264kcal 75.40.1…

体重 34.85kg あさごはん 223kcal 味噌汁、ハンバーグ、手作りオニオンソース ビスコッティ焼いた イチジクとアーモンド。 バター20砂糖40 卵1 薄力粉105全粒粉25 BP4 アーモンド50 イチジク5こ 一塊で180度20分→1センチ幅切り分けて160度10分ひっくり返して…

体重 34.8kg BMI13.26 朝ごはん 132kcal 味噌汁、ヨーグルト、鰤一口、パン一口 間食 133kcal 酵素ドリンク（美容院） 試食 シュークリーム おくら 昼ごはん 418kcal 寿司、唐揚げ1つ、ゴーヤー、なす 間食 69kcal 豚足すこし、焼き芋、クロレッツ 5こ、きゅ…

夜中からお腹ぺこぺこ あさごはん 282kcal 4時半ヨーグルト、 7時半 大砂丘、味噌汁、珈琲 ひるごはん 370kcal 13時 豚足、もずく、崎陽軒シウマイ 15時おやつ 67kcal ぶりの血あい、パイナップル 夜ご飯 440kcal 夜食 170kcal 合計 1390kcal 77.49.163 日記…

体重 34.5kg あさごはん 185kcal 間食 15kcal位 ひるごはん 273kcal タイ3つ、肉、ご飯少し、煮物 よるごはん 1065kcal お弁当おかず鶏肉以外全部、は父の分も食べた。頂いてしまった。父ありがとう。 葉生姜2本レンコン3つも頂いた。 塩分ヤバすぎると思う…

あさごはん 284kcal 無料朝食 ➕ 牛乳 ひるごはん 186kcal 中トロ1切、貝、ぶり1切れ、タイ1切れ、 鮭押し寿司一包み 間食 ゼロコーラ よるごはん 586kcal 鶏肉照り焼き(1枚分くらい？) せきのやます寿司1/4、冬瓜そぼろ、れたす 夜食 20時半 174kcal 鬼練乳 …

朝ごはん 183kcal 味噌汁、鮭、ヨーグルト 昼ごはん 350kcalほど ざるそば 間食 15kcal アイスボックス 夜ご飯 約485kcal とり弁、コールスロー、納豆汁 間食 130kcal 大福 合計1151kcal 59.24.184 日記 今日決めて弾丸で富山に来た。ホテルギリ取れた！パパ…

体重35.1 前日+0.3kg あさごはん 140kcal 味噌汁 たら フルグラ少し 青汁ヨーグルト 間食 豆乳ビスケット3/4 20kcal 昼ごはん 240kcal 刺身、カツ丼の卵の部分、サラダ 豆腐 ツナ すっごく苦いエキス剤飲んだ。消化不良に効くらしい。 消化不良が治るのは治…

体重34.8kg 前日-0.2kg あさごはん 160kcal 味噌汁 鮭 ひるごはん約934kcal サグチキンカレー、ナン4/5位、サラダ×1.5、ラッシー 胃が死んでいるため、私の知ってる中で一番優しいカレー屋さん。何故か今日は同じ辛さなのに辛かった。 よるごはん 約200kcal …

体重 35.0 前日+ あさごはん 154kcal ヨーグルトひと口 味噌汁 豆腐 しらす 青のり ひるごはん 582kcal ガスト ライス大の1/3位 チキテキチキン皮なしハッシュドポテトもなし お連れさん⬇️ 母のパフェ。上のブラウニーだけもらった よるごはん 523kcal [uplo…

体重 34.7kg 前日比--- あさごはん 113Kcal ひるごはん カレー ラッシー サラダ ナン1/2 ティッカ1/3 約886kcal 間食 20kcal程 ミニストップ珈琲、カフェラテ1/2 よるごはん 約377kcal ナンののこりとおかず。胃が 間食 55kcal 豆乳飲料バナナ 父朝ごはん 冷…

体重記録なし！わすれてた？ 朝ごはん 112kcal クッキー、ヨーグルト，味噌汁、とまと 昼ごはん 371kcal かっぱ寿司 イワシ、穴子一本、茶碗蒸し、蝦夷あわび、タイうに、カツオ炙り香味野菜、杏仁ひとくち シャリ3カンおとうとにあげた。 夜ご飯 348kcal ピ…

体重34.3kg 前日-0.8kg 多分昨日お腹痛かったせい。 あさごはん 120kcal ヨーグルト，味噌汁 間食90kcal りんご1/2カスピ海ヨーグルト50g、煮物の椎茸、缶コーヒー1/2 牛乳 ひるごはん 約600kcal いきなりステーキ サラダ✖️2 間食 125kcal セブンコーヒーL1/…

体重35.1kg 前日+0.15 あさごはん100kcal程 味噌汁とこれ 間食酢の物とマカロニサラダ お昼ご飯 約350kcal マグロの刺身、手羽先、キャベツ、冷凍してあったローソンの鯛焼き1/2 夜ご飯 不明 色々気にせずたべた 間食 206Kcal エンシュア バナナ味 1/2缶 ゼ…

体重34.85kg 前日-0.15kg あさごはん 約121kcal パン焼いた ひるごはん 約280kcal サーモン、マグロの刺身、サラダ、玉ねぎ3玉位煮物 大根のみ1つ パン追加 131kcal おやつ 約60kcal おやつ2 焼き芋 約40kcal よるごはん 約270kcal 1パック1650円の牛肉。怖…

体重35kg 前日+0.2kg 朝ごはん 約200kcal 味噌汁 鮭の甘煮1匹 昼ごはん 約750kcal タリーセット ライスとチキンカレーは1/2位 チャイ 夜ごはん約 330kcal ハンバーグひと口/しらす、ライス、かぼちゃと焼き芋ひと口ずつ/子持ち昆布/野菜煮物/ゆばおぼろ豆腐 …

体重 34.8kg 前日-0.35kg 朝ごはん 約160kcal 味噌汁/成城石井ベーグル1/4/鮭甘煮1/2匹 昼ごはん 約600kcal さわやか ハンバーグ/レッドカレー1/2位/パン1/2 /もやしおいしー 夜ごはん 約400kcal 間食 約70kcal ミルミル サジー 牛乳 すこし 合計約1292kcal …

体重35.25kg 前日+0.75kg 朝ごはん 約160kcal 味噌汁/ヨーグルト /ローソンもちもちくりあんぱん少し 間食 クロレッツ 昼ごはん 600-800kcal位。 ココス カリブチキン 皮×カボチャ以外/パン(0.7-8こ位)/バースデーデザート少しずつ 皮なしのかろりーわかりま…