8/18 大泣き/ビスコッティ

体重　34.85kg

あさごはん　223kcal

味噌汁、ハンバーグ、手作りオニオンソース

ビスコッティ焼いた

イチジクとアーモンド。

バター20砂糖40 卵1 薄力粉105全粒粉25 BP4

アーモンド50 イチジク5こ

一塊で180度20分→1センチ幅切り分けて160度10分ひっくり返して10分

ひるごはん　424kcal

食べ比べ

ガル

花椒がとっても美味しかった。コロンビア8の大阪スパイスカレーのスパイスの袋に入ってる緑の物体の味がした！あれ好き（伝わるわけない）

カレーパン

パン生地が甘かった。中の卵も加工卵でビミョ買った（常温保管なのでしょうがないが。）

ベースブレッド（冷凍）

ベースブレッドって感じの味。食べ応えがあってルーもピリ辛で不味くない。PFCがいいからまたリピするかもかも。

よるごはん　533kcal

手作りミートソースパスタ80、エビマヨ、炒め物、モッツァレラ

間食シャリリ

味が薄かった。。。インパクトに欠けます

合計　1334kcal 84.46.166

日記

朝ごはん、朝からハンバーグが嫌で食べ出すまでに20分くらいかかった。沢山文句言った。。。だけど食べたら美味しかった。流石に沢山文句言ったので美味しかったとは言えなかった。ごめんなさい。沢山ネットで「ハンバーグ、朝」って調べたら結構みんな食べてるし，代謝も上がるらしい。食品名で検索するの，気持ちが楽になるからおすすめ。

昼ごはんの後，暑くてアイスが食べたくて、だけど㌍やすぐ後に外出するかもという不安で食べられなくて、、、段々自分の気持ちをどうにもできなくなって大泣きした。母には泣くのはまだまだ病気だからってすごく言われた。病気病気って言わないで欲しい。だってそれしかできないんだもん。やっぱ病気か。父と話したら落ち着いた。なんか資格取ろう?ITに興味あるならバイト探してみては?と未来のアドバイスもらったから。まあいつもそこで話が切れて行動しないから繰り返すのだけど（自業自得）。

Twitterでこんなこと言ってる人を見つけた。私もこうなる！がんばる。