2回目の整形外科骨密度 - ころんのおうち

今日は整形外科の二回目の通院の日だった〜

前回の通院↓

前回の血液検査の結果を見せてもらったところ、

骨を作る物質よりも壊す物質のほうが多いという結果！

骨粗鬆症が進行しているらしい。。。

f:id:kukkidon:20231207193912j:image

それに伴いビタミンDが不足しているのでサプリを飲むことになった

調べてみるとビタミンDはとても身体に良くて、風邪を引きにくくなったり抑うつの効果があるらしい！今話題のコロナウイルスの予防効果まで！！調べるほどうれしい効果笑

ちなみに分子栄養学という分野になるらしいよ。面白そう(分子栄養学についてはよくわからなかったけど....笑)

ビタミンDのサプリはスプレータイプで、私は２日に１回　忘れそうだなー笑

一本で三ヶ月半もつ。３０００円(*ﾉｪﾉ)。

栄養不足の弊害は大きいなー

楽天で購入